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心情不好怎么办?心情不好的时候怎么办?

168 人参与  2014年03月15日 07:06  分类 : 网赚杂谈  点这评论

人有七情六欲,心情不好怎么办?遇到心情不好的时候怎么办好呢?从中医的角度来说,心情不好的时候是很容易伤到肝的哦,肝是喜欢疏泄条达!但是,发泄愤怒常常容易做出让自己事后感到后悔的事情;把不满的情绪闷在心里容易造成肝郁!解决“心情不好怎么办”的最好方法是要加强自身的修养,多自我反省,常怀感恩之心。正如老子所说的“知常容,容乃公,公乃王,王乃天,天乃道,道乃久,没身不殆。”“包容心”是做事公正、周全、终身没有危险的前提条件,也是心情不好的时候怎么办的最好心态!

心情不好怎么办?心情不好的时候怎么办?

心情是你生活的晴雨表。拥有美妙的心情,你就同时拥有了美貌,拥有了乐观,拥有了成功。在生活中,我们每个人总会有碰到心烦的时候,一些不愉快的事情、失败的经历等等,都会使得我们的心情不好,甚至有时候会有一种莫名的说不出来的心情不好。譬如触景生情,有时候看到某个事情或某个人,会感叹自己,本来好好的,突然思绪万千,心情不好起来。每个人都有很多自我调节的好方法,但并不是所有的方法都对每个人都有效,只有找到自己的方法,能够自我调节,才是找到了真正的自我。如今社会的压力越来越大,家庭的压力也越来越大,工作的压力越来越大,生活的压力也越来越大,面对这样来自各方面的重重压力,心情不好怎么办?在心情不好的时候怎么办才能更好的调整自己?轻松网赚网特别整理如下解决“心情不好怎么办”的方法,希望可以帮到大家。

找亲朋好友倾诉;

看一些搞笑视频或者电影;

聆听舒缓的轻音乐【推荐班德瑞】;

打扫和整理自己的房间,改变一下摆设格局;

看看相册,回忆最美好的时光;

给自己买件一直想要买的东西;

出门旅游,换脑换心情;

跟朋友们一起聚聚会;

找个风景秀丽的场所散散步;

运动一下出身汗;

到KTV一嗓子发泄发泄;

拿一张纸,把自己所有开心的事情列一个表,把不开心的事情列一个表,好好对比;

利用颜色缓和心情,避免红色、黑色和深蓝色等,应选能使心情愉快的色调;

练习五禽戏中的虎戏(虎举,虎扑);

中医养生六字诀,练习发“嘘”字诀;

饮食方面多吃些疏肝解郁,养肝柔肝的食物;

 ......

当一个人心情不好时,我想都是源于心理的不平衡所导致,要懂得善待自己。心情不好怎么办?还可以通过上网试玩游戏赚积分,然后兑换一件小礼物给自己,当你接到快递送货电话时,都会有种开心的感觉。轻松网赚网推荐寻找“心情不好的时候怎么办”的网友们通过目前试玩游戏任务最多的蹦蹦网来试玩游戏:

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