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俗话说“雨生百谷”，可如果说天公不作美，没有雨呢？靠天不如靠自己！只有自己有好的出路，才能五谷丰登。如果你想谋条好出路，又没什么好点子参加互联网 创业计划书，那赶紧与u88携手吧，u88如滋润谷雨为你灌溉事业禾苗。

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坚持每天一定的运动量，能增加体温，提升自身阳气，有助于身上寒湿的排除。同时汗水亦能排出身上的毒素，藉由适当的运动可以强筋健骨，提升体能及自体免疫能力。

俗话说，谷雨寒死老鼠。说的就是谷雨来前，天气忽冷忽热，易患感冒，应注意保暖。虽然谷雨过后，气温会逐渐升高，很多人陆续开始穿夏装，其实季节未到，湿气很容易从裸露的体表进入体内。“春捂”也应该有度，15℃是“春捂”的临界点，超过15℃就要减衣，不要再捂了，再捂下去就易诱发“春火”体内产生的热，与潮湿相遇，更容易生病。对于过敏体质的人而言，谷雨前后花粉、柳絮较多，需要减少户外活动，防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

饮食应清淡为主，多吃一些祛湿利水的食物。包括赤豆、黑豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等。可用薏苡仁30g，木瓜20g，大米100g一起熬粥喝，经常食用可健脾祛湿、散寒止痛，尤其适用于风湿患者。同时，要少食酸性和辛辣刺激的食物。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅，以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，诱发疮痈疖肿等疾病。

春季是最适合养生的季节。 古书上有记载，谷雨养生有着事半功倍的效果。但此时进补不能像冬天那样，应适当食用一些补血益气功效的食物，减少高蛋白质、高热量食物的摄入。

在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴，可消灾避祸。谷雨节人们以“桃花水”洗浴，举行射猎、跳舞等活动庆祝。

谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。至今，山东、河南、四川等地还于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。

北方则有谷雨食香椿的俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。

谷雨贴，属于年画的一种，上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符，有的还附有诸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手持七星剑，单斩蝎子精”等文字说明，寄托人们查杀害虫、盼望丰收、安宁的心理。

谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。这一俗在山东、山西、陕西一带十分流行。

谷雨祭祀仓颉起于何时无人考证，祭祀历经数千年，而约定成俗。在陕西白水史官乡每年谷雨都要举办仓颉庙会如何去盒马做点小生意，并于谷雨这天公祭或民祭仓颉。

传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶俗，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。

谷雨，源自古人“ 雨生百谷 ”之说。它是二十四节气的第六个节气，春季的最后一个节气。古时有“走谷雨”的风俗，你了解什么是走谷雨吗？谷雨还有什么其他俗和故事吗？今天u88小编就带你翻开谷雨的面纱，让我们看看谷雨的俗和养生之道。

春回大地，天气变暖，树绿了，草青了，各种小动物都苏醒了过来，处处生机勃勃，一派欣欣向荣。此时的农田也是秧苗初插、作物新种，恰好最是需要雨水灌溉的时期。今天，正是谷雨。谷雨期间的天气最主要的特点就是多雨，近日天气预报也显示，各地区有小到中雨，农作物们可以好好的喝个饱了。

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