怀孕初期女性会有一系列的早孕反应，孕妇自身不必过于紧张，可以少量多餐，多吃一些易消化、营养丰富的食物，孕期也要多喝水，可以预防羊水减少。怀孕期间一定要定期做产检，能够排查胎儿畸形。怀孕期间不要乱服药物，也不要拍胸片，CT等一些X线检查。多吃一些新鲜的水果提高免疫力，适当锻炼身体，有助于生产。

在怀孕早期睡觉姿势可以随意，但在怀孕中后期，宜采取左侧卧位，有利于胎儿的生长发育。饮食要注意，不要吃生冷寒凉的食物，也不要吃刺激性的食物，这样可以避免发生腹泻或者上火，在妊娠期确实病不得，一定要注意保养身体。女性怀孕前要充分备孕六个月，要在怀孕之前口服叶酸片，怀孕后3个月同样也要服用，可以预防先天性神经管畸形。

当然怀孕期间也不是说要天天躺着休息，怀孕的时候，不应该天天在家躺着，这样对宝宝不好。适当的运动是有好处的，能提高免疫力，天天在家里一动不动的躺着，容易产生血栓，而且下肢也容易水肿。建议怀孕早期进行适当的运动，不要过于劳累。到孕晚期也就是9个月后，就可以加强些运动量，不运动和运动过量都不好。最好能在公园散散步，透透气，适当走走路还是比较好的。

怀孕六个月做点小生意好吗

，比如锈些十字锈可以拿去卖，做些手工活也可以的，只要没刺鼻味道的偶尔坐着做些是可以的。但是由于个人体质不同，而且做的事还有很多未知因素，不少的孕妈妈也不太适合做这些事，这段期间还是好好的休息，适量的出去走走比较好。

另外，早在2013年时，张美妮开始发展副业生意，正式进军饮食界，投资开设了餐厅「American Seafood & Grill」，生意做得红红火火，之后她又相继开设了发型屋「Sigo Hair Salon」，跃升成为多间店铺的老板娘。希望B女顺顺利利出世，希望张美妮大小平安，祝福！

1980年出生的张美妮，现年39岁，她最早于1999年参加第十三期无线艺员训练班入行，在无线多年，张美妮主力主持节目，所以她的主持形象相当之深入民心。除此之外，她也有参演过不少剧集，不过角色戏份都不多。

除了工作之外，张美妮又透露，自己不时都会带狗狗散步，顺便自己也可以适当运动一下，提到B女还有几个月就出世，张美妮显得十分兴奋，她说：「有很多人祝福我跟BB，之后都会做无线节目的嘉宾，但以轻松的工作为主吧。」

日前，张美妮接受港媒专访农村32岁创业小伙小说，期间她透露现时手头上的工作，全都是在去年接下来的，她笑说：「我经常会接司仪活动，但今次觉得很累，但客人都好细心，因为有个拍档，所以有三分之一的时间我可以休息一下，但我穿着两吋高跟鞋，真的很累！经过这次，知道真的不可以逞强。」

现时怀孕6个多月的TVB女星张美妮，早前终于公布腹中BB性别是女儿，认真恭喜！据悉，现正处于养胎中的张美妮，孕肚明显，体重也增加了不少。虽然挺着孕肚，但她仍然坚持为公司的春茗活动担任主持挣真银，认真开心！

现在有很多FM的软件，去做一个语音主播也是很好的选择。可以录音给宝宝讲的故事，也可以给宝宝唱歌，一边做胎教，一边当主播，也是一举两得哦。

有营养餐搭配惊艳的孕妇可以选择在家做营养餐，搭配合理的饮食，也可以面向其他的孕妈妈，教她们做合适的孕妇饮食，这也是很好的选择。

怀孕对准妈妈来说是件非常高兴的事情，甚至对于整个家庭都非常高兴。也有一些家庭经济条件较为紧张的，女性怀孕后就没有去工作，家庭收入也减低了许多。那怀孕在家做什么能挣钱?

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