滑雪是一项广受欢迎的冬季运动，它包括多个小项目和项目，主要分为两大类：阿尔卑斯滑雪和北欧滑雪。

1. **阿尔卑斯滑雪**： - **高山滑雪（Alpine Skiing）**：这是最常见的滑雪项目，包括下滑、滑行和回转三个部分，速度极快，技术要求高。 - **回转滑雪（Slalom）**：专门的障碍滑雪，运动员需要在狭窄的旗门间快速滑行。 - **大回转（Giant Slalom）**：介于高山滑雪和回转之间，赛道更宽，速度稍慢。 - **超级大回转（Super-G）**：速度更快，技术要求更高，是现代高山滑雪的一种。 - **跳台滑雪（Nordic Combined）**：虽属于高山滑雪，但还包括跳台跳跃部分。

2. **北欧滑雪**： - **越野滑雪（Cross-Country Skiing）**：分为短道和长距离两种，速度快慢不一，技术要求不同。 - **跳台滑雪（Nordic Ski Jumping）**：单独的跳台滑雪项目，不涉及越野滑行。 - **两项滑雪（Nordic Skiing - Ski-Jumping and Cross-Country）**：结合了跳台滑雪和越野滑雪，是北欧滑雪的全能项目。

除了上述的个人项目，还有团队项目，如高山滑雪的团体比赛等。总的来说，滑雪运动种类丰富多样，既有速度与激情的竞技，也有技巧与耐力的考验。

109个小项，一个不能少

当前北京冬奥会备战参赛正从“精兵”转入“冲刺”阶段，其中非常重要的一项工作就是国家集训队的选拔与整合，对于各项目今年即将进行的组队工作，倪会忠告诉记者，虽然组队工作尚未全面展开，但目前已基本确定了选拔原则。

此后三年间，正是冰雪健儿奋力备战北京冬奥会的三年，为实现“全面参赛”的战略目标，无论是在队伍建设、科技助力，还是国际合作方面都取得了跨越式进步。通过“扩面、固点、精兵、冲刺”的备战计划，从2018年底建立起覆盖北京冬奥会全部109个小项的31支国家集训队，到2019年，全面推进“固点”工作农村女生怎么创业成功，备战选手从4000余人精简至1153人，再到2020年，备战北京冬奥会进入“精兵”之年，体育总局冬运中心提出“五精”：打造精锐之师、锻造精勇之士、明确精准目标、抓实精细训练、强化精致保障。

滑雪包括什么小项目和项目

滑雪分类——聊聊滑雪（4）

从滑行的条件和参与的目的可分为实用类滑雪、竞技类滑雪和旅游类（娱乐、健身）滑雪。实用滑雪用于林业、边防、狩猎、交通等领域，现已多被机械设备所替代，逐渐失去昔日的应用价值。竞技滑雪是将滑雪升华为在特定的环境条件下，运用比赛的的功能，达到竞赛的目的。娱乐健身滑雪是适应现代人们生活、文化需求而发展起来的大众性滑雪。

技巧为王的自由式滑雪

雪上技巧的比赛场地长度超过200米、宽度为15米至25米、坡度为24度至32度，途中设置一系列的雪包，运动员需踩着滑雪板在陡峭的场地上进行自由滑行，并完成规定的回旋和空中动作。和空中技巧项目要求相同，参加该项比赛的运动员使用的滑雪板男子和女子分别不得短于1.90米和1.80米。选手成绩是以回转和空中动作完成的质量以及计时成绩相加进行评定。

空中技巧的比赛要求运动员使用的滑雪板，男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。运动员从场地出发区开始，滑行经过助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡，在这一过程中完成规定的空翻和转体动作。每位运动员有两次试跳机会，裁判会根据运动员起跳的高度、腾空（距离）以及规定姿势和准确性进行分段评分。

4、自由式滑雪:主要分为雪上技巧、空中技巧、场地追逐等。1992年第16届冬季奥运会将自由式滑雪中的雪上技巧（男女）列为正式比赛项目。

2、越野滑雪：运动员足蹬滑雪板、手持雪杖滑行于旷野雪原，起源于北欧，为北欧滑雪的一种。越野滑雪借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。设男子1.6公里传统式、男子1.6公里团体、男子15+15公里追逐、女子7.5+7.5公里追逐赛、男子个人竞速赛、女子个人竞速赛、男子团体竞速赛、女子团体竞速赛；男子4×10公里接力赛、女子4×5公里接力赛、男子15公里间隔出发、女子10公里间隔出发、男子50公里集体出发、女子30公里集体出发、女子1.2公里传统式。

1、高山滑雪：高山滑雪又称“阿尔卑斯滑雪”或“山地滑雪”。五千多年前，北欧就已经开始有滑雪运动了。于是由原始狩猎演变而来并逐渐成为一种交通方式。

滑雪运动起源并发展于北欧的斯堪的纳维亚国家。欧洲国家在世界滑雪运动中处于领先地位，如挪威、瑞典、芬兰，法国、意大利、奥地利、德国和瑞典，以及美国、俄罗斯等。在北欧滑雪项目上斯堪的纳维亚国家占优势，高山滑雪项目阿尔卑斯山脉国家高山滑雪项目占优势。

今天中国滑雪运动员在冬奥会上大放异彩，首先自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛，谷爱凌最终获得银牌。下午曾出演过《智取威虎山》电影小栓子的苏翊鸣夺得冠军，这是中国单板滑雪在冬奥会历史上首枚金牌，苏翊鸣弥补了前辈张义威、刘佳宇、蔡雪桐的遗憾。今天单板滑雪男子大跳台决赛第一跳，苏翊鸣获得89.50分，第二跳，苏翊鸣获得93.00分，最终，获得北京冬奥会单板滑雪男子大跳台冠军。这是中国单板滑雪首枚冬奥会金牌，苏翊鸣做到了刘佳宇、蔡雪桐所不能，弥补了前辈的遗憾。

大跳台、U型场地、坡面障碍，谷爱凌这三个项目，我们帮你分清楚

回到农村开启创业之路冬奥小知识——滑雪

跳台滑雪项目起源于19世纪的挪威。1860年挪威德拉门地区的两位农民在奥斯陆举行的首届全国滑雪比赛上表演了飞跃动作，后逐渐成为独立项目并得到广泛开展。在1924年于法国夏尔蒙举行的首届冬奥会上被列为比赛项目。1984年国内举行了首次跳台滑雪比赛。项目以滑雪板为工具，在专设的跳台上以自身的体重通过助滑坡获得的速度比跳跃距离和动作姿势。跳台滑雪的技术要点分为助滑、起跳、空中飞行和着陆终止区滑行。该项目共设男子小项3个、女子小项1个及混合项目1个。

单板滑雪项目起源于20世纪60年代中期的美国，其产生与冲浪运动有关。在1998年于日本长野举办的第十八届奥运会上被列为比赛项目。项目以一块滑雪板为工具，在规定的山坡线路上快速回转滑降，或在特设的“U”型场地内凭借滑坡起跳，在空中完成各种高难度动作。此项目共设男子小项5个，女子小项5个及混合小项1个。

北京冬奥｜滑冰滑雪傻傻分不清？7大项、15分项、109小项分解图

被称为“冰上芭蕾”——起源于18世纪的英国，是由单人、双人或团体以冰刀在冰面上表演技术动作的运动，在音乐伴奏下，运动员在冰面上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作。音乐响起之时，惊心动魄的跳跃和眼花缭乱的旋转将惊险和美丽发挥到极致，是冬奥会上最受观众喜爱的项目之一。

短道速滑——起源于加拿大，全称短跑道速度滑冰，是在长度较短的跑道上进行的冰上竞速运动。像风一样飞驰，决胜在秒的千分位，它是一项综合考验运动员速度、技术和力量的冰上运动。中国短道速滑运动员被誉为中国冰雪运动的“梦之队”。

被称“北欧全能”——起源于北欧的斯堪的纳维亚半岛，由越野滑雪和跳台滑雪组成，是目前为止冬奥会上唯一一个只设男子比赛的项目，要求运动员既要有快速越野滑行的能力，同时还要具备精确的身体姿态控制能力和突出的跳跃能力。因此，这是滑雪比赛中难度最大的项目之一。

了解下冬奥首金越野滑雪，六种滑雪项目你分得清吗

据冬奥会官网信息，在全部91个注册参加冬奥会的代表团中，有83个代表团有运动员参加高山滑雪项目，比例超过了90%。其中，参加高山滑雪人数为1到3人的代表团达到了66个，这也解释了为什么高山滑雪项目在参赛人数较少的代表团中如此“普及”的原因。