抑郁症患者也不容易，如果你周围也有抑郁症患者，那么希望你给他们多一点关爱，如果可以的话，就帮帮他们。有的时候，你的一点温暖，可能就会让很多严重的抑郁症患者有了活下去的勇气。

对于他这种有房贷，有欠款，有患病家属的家庭来说，稳是最重要的。因为贪快，走错路，最终一无所得，只能卖房卖车，流离失所的人，三金哥是见得太多了。家庭负担大的人，路走错了，就很难回头了。希望小张，好好审视自己吧！

像小张这种情况怎么加盟糖巢，一定要好好工作，别想太多别的不切实际的东西，然后好好利用空闲时间来写好文章，发展副业。这条路不快，但一定稳。

这是日记形式而已，不需要考虑太多营销之类的烧脑专业知识点。想到啥写啥，经历了啥写啥，自己的经历，家庭，工作，治疗过程，心得体会，价值观，困难，计划……啥都可以写进去的。

犯抑郁的人做小生意能行吗

前期不要考虑能赚很多钱，这只是为了让社群运转起来而已。甚至前30人还可能让他们免费入群呢。等社群感觉运营起来没问题之后再逐步收费，逐步涨价。

例如小张在个人介绍中说的，在遇到现在这个医生之后，他觉得以前的医生都不靠谱。那说明这次的医生是真的靠谱了。这个过程，他是花费了很多时间、金钱、精力去筛选出来的，这么宝贵的时间、金钱、经验贡献出来，赚点钱没什么不可啊！

在日记里持续写自己的治疗经过和结果，那大家肯定会问如何能更好的治愈之类的问题。小张通过日记分享出来之后，引出自己曾看过很多心理医生，但最终哪些医生是效果最好的。反正说的也是实话，虽然有广告成分，但绝对不捏造事实，真正能帮得到患者。

可以想象一下，如果你是抑郁症患者，你看到一个群主也是抑郁症患者，他组建了一个供抑郁症患者抱团取暖互相帮助的群，你会不会想进？很多的抑郁症患者本来就很孤独，以及有社交障碍。在网络能找到这样一个温暖的组织的话，大概率都会进去找组织。

变现方式很多：打赏、流量主、或者做社群（抑郁症患者抱团取暖）、卖书、对接心理医生（在日记中展示自己的治疗过程和结果）都可以。

但三金哥认为，他完全不适合做情感领域。如果他想做情感咨询，会需要花非常多的精力进去钻研。而且他又因为有抑郁症，说自己看不进东西，那些他没接触过的专业理论，那就也不太好去钻研了。更何况，他这种心理状态下，是很难给得了合适的情感建议的，真的不适合做这个。

小张也表示他想做情感咨询方向，因为他觉得，自己平时看心理学的书可以对抗抑郁症，到时也可以用来帮助别人解决问题，于是想边学情感知识边写这个方向的内容。

这种情况下，小张要么要学会应酬，做讨好人的事，结交更多政府人员，帮老板招待好，维持好人脉；要么就要不怕做得罪人的事，帮老板抓起公司内部该抓的东西。老板做红脸，自己来做黑脸。唱双簧，把公司内部的人管得服服帖帖的。老板需要什么，自己做什么，这才是能体现自己价值所在的地方。

所以，三金哥让他绝对不能辞职，也不建议她妻子辞职。还是那句话，创业不是凭一股热情就能干的事，要先保障最基本的生活，再来考虑创业！凡是创业，就意味着有风险（并不是只有金钱才叫风险），以及需要时间。

我理解他想治疗孩子心切，但现在经济来源反而是他们家的最大支柱。何况现在治疗方案都还没有，病因也没查出来？真的，他们家现在太需要相对稳定的收入来维持生活了。

这是一方面，另一方面小张有房贷，也有负债。自己和孩子的病都需要一大笔钱持续治疗，那一家人的开销怎么办？现在治疗费都快用了将近十万了，而且孩子的病看了这么久，都还没检查出病因。治疗费需要多少也完全不清楚，很可能会是个无底洞。

说实话，要是三金哥的助理连招待客人的基本礼仪都不懂，那我铁定直接开除了。这样都还留着他的老板，上哪去找？而且，在他提辞职的时候，老板还再三挽留。我敢说，离开了这样的老板，他以后如果还找工作的话，就再也遇不到对自己这么好的老板了。

小张在工作的时候，认识了现在的妻子，然后结婚生子。二胎刚出生，大的小孩准备上小学。小张由于抑郁症和工资不足以支撑家庭支出的原因，他打算年底裸辞，然后网上创业。小张的老婆也打算年底辞职去广州或深圳工作，主要是二胎患了病，想去大城市检查治疗，因为是疑难杂症，所以基本上确定会是长期治疗。

随着高三抑郁症发病，导致他学习很困难。但尽管如此，凭借着以前扎实的学习基础还是考入了中南大学，就读化学工程与工艺专业。不过，后面他由于受不了思维迟钝，看书看不进去的认知障碍，成绩优秀的优越感逐渐缺失，导致小张从此开始逃避现实，沉迷游戏，自暴自弃。最终非常可惜，大学读了三年就肄业了，大学的知识只学到很少一部分。

小张学习成绩一直很好，这似乎是他唯一值得骄傲的东西，也是他唯一快乐的源泉。他在中考考入了全市最好的高中，高中时学习成绩一直是班上前几名。但是在读高三的时候，小张的思维突然变得十分迟钝，看书看不进去，学习变得十分困难，成绩一落千丈。当时到各大医院检查了几次，也没有查到原因，后面就直接放弃治疗了。现在看来，应该是因为成长环境的影响，那时是抑郁症刚开始发作了。

小张出生在农村，小时候家庭经济条件很差，经常学费都交不起。父母常年外出务工，小张只能被寄养在亲戚家，成为留守儿童。可能因为在成长阶段没有感受到父爱和母爱，少了一个可以依靠的温暖港湾，没人保护自己，缺乏安全感。而且寄人篱下的滋味本来就不好受，因此养成了性格内向、沉默寡言、胆小怕事的性格。这时就为他后来得的抑郁症埋下了一个很大的隐患。

上周也有个患有抑郁症的小哥想加入会员群，也是问了这个问题。三金哥也一样是这样回答的，反正我不能承诺的先说清楚，我能承诺的也先说清楚，也不引导咨询者去做选择。最终选择，那就是咨询者自己去思考的事情了。

说实话，三金哥并不是专业的心理医生，我无法回答这个问题。而且肯定也因人而异，会根据抑郁症病情的轻重互联网 大学生创新创业 奖项，治疗方案和效果的不同而不同。

我的一位患者倒是很洒脱，她说：觉得工作都差不多，干一段时间存点钱，如果做的期间难受了遇到奇葩了，随时辞职，立马跑路，再找，一个城市找不到了，换个城市，就当去旅游了。总之远离一切让自己难受的人和环境，才有助于病情稳定。一看不对劲，赶紧跑。

开小店，做工作室，自由职业，各种自由独立的工作比较适合抑郁症患者，可以慢慢往这方面走。病情稳定了可以思考或者学习，这条路能走通，病情起码就能稳住了，生活稳定些。能减少很多不必要的刺激。我一直觉得不同人要去不同的环境，一直在错误的环境里待着会加重病情。也许商业化竞争激烈人事复杂的职场不适合抑郁症患者这样特别敏感的人。

抑郁症的人都不适合去太复杂不友好的职场工作，会复发。抑郁的人一般都很敏感农村小伙创业遇到老婆，很容易被影响情绪。他们需要稳定和谐的环境，但这样的环境不是所有人都有机会和运气能进。毕竟职场都是商业的，竞争激烈金钱的环境就不可能和谐，人多，是非也多。

分析形成经历和原因，找到条件反射是怎么建立的，不合理认知是怎么形成的，在解释条件反射的原理，解释为什么这样发作，为什么这样痛苦，在修正不合理认知，在此基础上进行反复地暗示训练，不断把正确的思维稳固在大脑。只要不断的体会练习，症状就会越来越轻，自信不断提升，再去找工作，工作的过程不断的修正自己，不断的提升自信，就能真正融入到人群中。

首先要清楚，无论是抑郁症和社交恐怖症，都是后天形成的，都是条件反射，都是焦虑，并且这两种病人，都是很自卑，没有安全感的。要看哪个比较重，先调整比较重的。

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